Η πρόληψη δεν σημαίνει «όλες οι εξετάσεις κάθε χρόνο». Σημαίνει τις σωστές εξετάσεις, στη σωστή ηλικία, με βάση το ατομικό και οικογενειακό σας ιστορικό.
Σε κάθε ηλικία
- Μέτρηση αρτηριακής πίεσης.
- Βάρος και περίμετρος μέσης.
- Οδοντιατρικός έλεγχος.
- Έλεγχος εμβολιαστικής κάλυψης.
- Συζήτηση για κάπνισμα, αλκοόλ, άσκηση, ύπνο και ψυχική υγεία.
Στα 30
Βασικές αιματολογικές εξετάσεις, έλεγχος λιπιδίων και σακχάρου ανάλογα με τους παράγοντες κινδύνου. Για τις γυναίκες, τακτικό τεστ ΠΑΠ/HPV σύμφωνα με τις οδηγίες του γυναικολόγου. Δερματολογικός έλεγχος σπίλων, ειδικά για όσους εκτίθενται πολύ στον ήλιο.
Στα 40
Πιο συστηματικός καρδιομεταβολικός έλεγχος. Για τις γυναίκες, συζήτηση για την έναρξη μαστογραφικού ελέγχου. Οφθαλμολογικός έλεγχος, καθώς αρχίζουν οι αλλαγές στην όραση.
Στα 50+
Προληπτικός έλεγχος για καρκίνο του παχέος εντέρου, με τη μέθοδο που θα προτείνει ο γιατρός. Για τους άνδρες, συζήτηση για τον έλεγχο του προστάτη. Αξιολόγηση οστικής πυκνότητας, ιδιαίτερα για γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση.
Το οικογενειακό ιστορικό αλλάζει τα δεδομένα
Αν συγγενής πρώτου βαθμού έχει διαγνωστεί με καρδιοπάθεια ή κάποιον καρκίνο σε νεαρή ηλικία, ο έλεγχος μπορεί να χρειαστεί να ξεκινήσει νωρίτερα. Ενημερώστε πάντα τον γιατρό σας.
Δημόσια προγράμματα πρόληψης
Στην Ελλάδα λειτουργούν κατά καιρούς δωρεάν προγράμματα προληπτικών εξετάσεων μέσω gov.gr και της πλατφόρμας «Προλαμβάνω». Ελέγξτε αν είστε δικαιούχος.
Ο οδηγός είναι γενικός και ενημερωτικός. Το πρόγραμμα προληπτικού ελέγχου καθορίζεται πάντα εξατομικευμένα από τον θεράποντα ιατρό.
